相信大家都会有很多良好的生活习惯，如每天晚上睡觉之前泡一泡脚，对我们的身体是有很多好处的，泡泡脚有着很好的活血作用，也会使整个身体放松下来，当然在泡脚的时候可以加入一些材料，不同的材料会有着不同的作用，那么泡脚水里加一宝有奇效是什么呢？

　　泡脚水里加一宝有奇效是什么

　　在泡脚水里面可以加入适量的生姜，有着很好的祛寒作用，生姜从中医方面来讲是属于辛温解表的一种药材，有着很好的祛寒解表的功效，并且所造成的毒副作用是非常小的，从现代的医学方面来讲生姜对于毛细血管有着很好的刺激作用，对于局部的血液循环以及新陈代谢有着很好的改善作用，如果出现手脚冰冷以及怕冷的情况时，可以加入适量的生姜来泡脚。

　　提醒大家并不是把生姜直接放到热水里面浸泡，而是取适量的生姜并拍扁，放到锅里面加入适量的水后煮上大约十分钟左右的时间，煮好之后再把全部的姜水倒出来，加入适量的冷水达到四十摄氏度左右，泡脚的时候要没过踝部，最好是边泡脚边搓，生姜里面的药物成分有很多都是小分子物质，盖上盖子煮的话可以避免挥发的情况，如果怕冷的症状比较严重，或者是泡脚的水量比较多时，所加入的生姜也是可以适量的增加一些的，泡段时间后就有着很好的改善了。

　　泡脚水里加一宝有奇效是什么呢？我们都知道泡泡脚对我们的身体有着很多的好处，脚是支撑着我们整个身体的，与身体的各个部位都是相连的，在泡脚的时候可以加入生姜，具有很好的祛寒作用，以上有详细的介绍，希望能帮到大家。